ストップ・ザ・お肌のたるみ

乾燥肌と肌がたるむ悪影響について

((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))今日も一日頑張っていきましょうね。。

女性にとってお肌の悩みは尽きない物ですが、年齢と同時にそのお肌の悩みが増えていくことは仕方ないことではないでしょうか。

しかし、ご自身の年齢に合わせて対策をとることは可能になるでしょうね。



秋から冬にかけて空気が乾燥してくる頃かも知れませんねが、この乾燥がお肌のたるみの元になることを知っていますか?

20代を過ぎた頃から、お肌の保湿成分が除々に失われていき、お肌が乾燥する事により肌細胞の水分(常圧乾燥法、減圧乾燥、カール・フィッシャー滴定法などの測定法が知られています)がなくなり、

皮膚(キレイだと男性に好印象を与えられるでしょう。キレイであるのにこしたことはありません)が薄く硬くなってしまって、たるみが発生します。



元々乾燥肌タイプの人も多くいらっしゃると思いますが、乾燥しやすくなるのも年齢を重ねていく上では仕方のないことでしょう。

20台30代をピークにホルモンバランスの影響で、皮脂の分泌量が減っていきます。

皮脂(皮膚の表面に分泌される脂です)の分泌量が減っていくのに伴い、水分も蒸発しやすくなってしまうので、お肌の潤いを保つ事が難しくなるのです。



また、老化と共に、天然保湿因子NMF、セラミド(玄米やこんにゃく、大豆などにたくさん含まれています)(細胞間脂質)、ヒアルロン酸(1940年代に、競赭馬の治療に使われたことがきっかけで、人の医療などにも使われるようになったのだとか)などが減少してしまうのも、

乾燥肌(保湿することも大切ですが、洗浄成分の強すぎる洗顔料を使わないことも大切です)になりやすくなる要因と思っているのです。



それに、ケラチンという言葉を聞いたことがある方もいらっしゃると思いますが、このケラチンという繊維がお肌のハリと弾力を維持するのに重要な役割をしているのです。

ケラチンはお肌のスポンジのような役割をしていて、水分(水分が含まれていないほど、保存性が高くなるでしょう)をたっぷり含んでいる時はハリを維持出来るのですが、水分がなくなってしまったら弾力がなくなってしぼんでしまうので、たるみなどを引き起こすのです。



このように、年齢と共にお肌の水分(あるものに含まれている水のことです)をおのずと維持していくのは徐々に難しくなっていくのです。

お肌を乾燥させたくありませんのでにも、保湿効果の高い化粧水(その名の通りの水のようなものから、とろみのあるものまで、商品によって使用感も異なります)や美容液(基礎化粧品の一種で、より高い効果が期待できるとされています)で、水分(常圧乾燥法、減圧乾燥、カール・フィッシャー滴定法などの測定法が知られています)を補っていく必要があるでしょう。



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ダイエットしたらお肌がたるむかも

(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金〜!!!今日もご訪問いただいてうれしく思います。

女性(ヒット商品やブームを生み出すには、ウケを狙う必要があるでしょう)の誰しもが、「きれいになりたい!」とかんがえていると思います。

でも、皆、ダイエットをして痩せればきれいになると思っていませんか?

確かに、綺麗な女優さんやスタイルのいいモデル(今後の基準とするべく、試験的に試みるものをモデルといったりもします)さんを見ていたら、そう思ってしまうんだと言えるのです。



しかし、正しいダイエット(心身に負担のかかる方法で行っても、体に悪いですし、効果は期待できないでしょう)を行わず、間違ったダイエット(心身に負担のかかる方法で行っても、体に悪いですし、効果は期待できないでしょう)を行っていると、ただ痩せるのみでたるみだけが残ってしまったりするのです。

体重(健康的なダイエットを目指すなら、体重を減らすのではなく、体脂肪率を減らすようにしましょう)が増加することにより、皮下脂肪の量も比例して増えていくので、皮下脂肪(悪者扱いされがちですが、体にとってはなくてはならないものです)が増えていくと、皮膚(年をとるにつれて、トラブルが起こることも多くなります。



また、新陳代謝のスピードも低下してしまうものですよね)もその量にあわせて引き伸ばされていく事を御存知でしょうか。

皮膚と言う物は、脂肪が増加すれば自然とその脂肪にあわせて伸び、脂肪が減少すればその減少に合わせて自然と縮んでいくものなんです。

理想(現実とはかけ離れていることも多いかもしれません)的なダイエット(最近では、痩せているより、ちょっとぽっちゃりの方が健康によく長生きできるという説もあります)は、一ヵ月に1kgといわれていて、これを守っていればお肌のハリも維持したまま、きれいに痩せる事が出来ると言われています。



ところが、過激なダイエットを行い、一箇月に1kg以上落としてしまうと、今まで蓄積していた脂肪(どんな食べ物、油から摂るかによっても、体への影響が異なります)を急速に減らすことであると言われています。

すると、伸びていた皮膚(どうもですね、そこには常在菌というものが存在しているという)が脂肪(外食をしていると、特に摂り過ぎてしまう傾向があるでしょう)の減少速度に追いつくことができず、たるみや肉割れなどを起こしてしまうのです。



よくダイエット(一生継続できる方法で行わないと、一時的には成功したように思っても、結局は失敗するようです)をした後に、胸(開いていると、つい目線がいってしまうこともあったりなかったり)が小さくなってしまうと言う話が多いみたいですし、

ダイエット(摂取カロリーを抑えて、消費カロリーを増やすというのが基本です)して気がつくと、大腿部の内側に妊娠線っぽい肉割れが出来てしまったなんて話も聞きます。



それでも若いうちは再生する事が出来ますが、年をとるのに伴ってたるみが起こった場所や原因(どう頑張ってもわからないことも少なくありません)によっては、そのたるみを治すのが出来ない事もあるそうです。

ですので、ダイエットをして痩せれば、それだけできれいになるという考えは捨てて下さい。

体重を減らすことだけを考えるのではなくて、どうすれば綺麗に見えるのかを考えながら、ダイエットするといいでしょう。




ということで、―地球滅亡まであと427日―


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たるみを解消する化粧品はどうなんでしょうか?

今晩は、今日も一日頑張ってまいりましょう。

女性にとって、シワやたるみは永遠の敵といえると思います。

しかし、最近の女性達は、かなり高齢になっても若々しく見える方が凄く増加傾向にあるのです。

それだけ普段のお手入れも、シッカリ行なっている人が増えてきた証拠なのでしょう。



女性たちの意識の問題だけでなく、さまざまな研究開発でどんどんよい化粧品(これは合うのかどうか個人差のありがちな商品ですね。

それってもしかしたら食べ物以上かもしれません)が作られていることも、その理由だと思います。

1980年代頃までは、レモンやキュウリの輪切りを顔に貼り付けてパック(主に顔の皮膚を何かで覆うことで、毛穴の汚れをとったり、血行を促進したりといった効果が得られます)するなんて事が当たり前に行われていました。



現在では、そういうことには意味が無いどころか、むしろ肌の為によくないことが知られていますが、それほどまでに目覚ましく肌に関する研究開発はすすんでいることでしょうね。

肌のたるみやシワを解消するには、ヒアルロン酸やコラーゲン(皮膚だけでなく、骨や軟骨、内臓や血管にもあります)が大変効果アリことは、現代の女性ならどのような人でもご存知の事だと思います。

ですので、最近の化粧品では、1000円程度の化粧品(これは合うのかどうか個人差のありがちな商品ですね。



それってもしかしたら食べ物以上かもしれません)でさえ、コラーゲン(タンパク質の一種で、体の全ての組織に含まれていて細胞同士を繋ぎとめているそうです)配合とかヒアルロン酸(人体にも存在しているムコ多糖類の一種で、乳酸菌などからも生産できるそうです)配合と書かれているものがたくさん販売されているはずです。

でも、ヒアルロン酸やコラーゲン(硬タンパク質の一種で、十種類以上存在するといわれています)は分子が大きくて、なかなか肌から吸収するというのは難しいといわれているんです。



ところが、さまざまなメーカー(固定のファンがいることもよくあります。

どうしても製品や商品に特色、カラーが現れますよね)の研究開発によって、ナノ分子のコラーゲンや低分子ヒアルロン酸(水溶液は無色透明で、ゲル状になっています)という、肌に吸収しやすい状態のコラーゲンやヒアルロン酸(保湿、弾力の維持、摩擦の軽減などの働きがあります)を配合する化粧品もいろいろと出てきました。



各社で独自の製法が使われていらっしゃるようですが、これらの化粧品は大変評判がよく、効果を実感している方が多いみたいです。



それでは、そんな感じで体にお気をつけください♪今日はお終いです。


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